Brezplačni delavnici o zdravem načinu življenja
Prebivalci Mestne občine Maribor, vabljeni na brezplačni delavnici o zdravem načinu življenja:
»ANTIAGE«
Vse, kar moramo vedeti, da bomo ostali mladi
Vsebina: s prehrano proti stresu, dejavniki tveganja in kako se jim izogniti, skrbimo za zdravje na delovnem mestu, gibanje za zdravje in mladost.
Predviden začetek: 4. 5. 2021 ob 17.00.
Število mest v skupini je omejeno.
REŠI SE STOLA
Odziv našega telesa na neaktivnost, prisilno držo, slabe prehranske navade in kako mu lahko pomagamo.
Vsebina: zdravi vzorci prehranjevanja in makrohranila, energijske potrebe in izračun vnosa za posameznika, nevarnosti telesne neaktivnosti in spreminjanje navad, trening in posledice prisilne drže na naše telo, prenos prehranskih in gibalnih priporočil v prakso. V delavnico je vključen praktični prikaz vaj.
Predviden začetek: 6. 5. ob 17.00.
Število mest v skupini je omejeno.
INFORMACIJE IN PRIJAVE:
ANDRAGOŠKI ZAVOD MARIBOR – Ljudska univerza, Maistrova ul. 5,
Telefonska številka: 234 11 11,
Mobilna številka: 051 356 560.
V programe se lahko vključijo udeleženci s stalnim bivališčem v mestni občini Maribor, ki na podlagi Letnega programa izobraževanja odraslih za leto 2021 programe tudi sofinancira.
Izbrano za vas
Na Andragoškem zavodu Maribor – Ljudski univerzi nudimo raznovrstno izobraževalno ponudbo prilagojeno različnim ciljnim skupinam. Tu lahko na enem mestu najdete vse vsebine, ki so namenjene posebej vam.
